尊敬的家长朋友们:
你们好!
春季是多种传染病的高发时节,新学期正值早春二月,学校是人群高度密集场所,大大增加了传染病的传播风险,为了孩子们健康快乐地学习,做好校园常见传染病的预防十分有必要,请您认真阅读以下关于校园常见传染病及如何预防传染病的相关知识。
01校园常见传染病
NO.1
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒,会导致感染性腹泻,传染性较强。感染诺如病毒最常见的症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、低热、头痛、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童由诺如病毒感染所致的急性胃肠炎症状有所区别,儿童以呕吐为主,大人以腹泻为主。诺如病毒目前没有疫苗,搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是关键。
NO.2
新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染传染源主要是新冠病毒感染者,在潜伏期即有传染性,发病后3天内传染性最强。主要传播途径是呼吸道飞沫和密切接触,在相对封闭的环境中经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品后也可造成感染。
NO.3
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过呼吸道飞沫传播,也可通过人与人之间的直接接触,或通过间接接触被污染物品传播。全人群对流感病毒普遍易感,感染后获得对同型病毒免疫力,但持续时间短,各型及亚型之间无交叉免疫,可反复发病。
NO.4
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。临床表现为发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡,手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹,后转为疱疹,手足部较多,掌背面均有。
NO.5
水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病,冬春两季多发,传染性强。通过呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。
02如何预防以上传染病?
NO.1
及时接种疫苗
接种疫苗是有效、经济的预防措施,新冠病毒感染、流感、手足口病、肺结核和水痘、麻疹都有相应疫苗可以接种预防。
NO.2
科学佩戴口罩
与他人近距离接触时,或去人流密集的区域时,建议佩戴口罩。
NO.3
养成良好的卫生习惯
教会孩子正确的洗手步骤,养成饭前、便后、外出回到家后及时洗手的良好卫生习惯。勤洗手、勤漱口,咳嗽喷嚏时要注意掩口鼻。这些小细节都可以有效地避免孩子间的交叉感染。
NO.4
不适及时就医
由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适症状应及时就医,特别是有发热、腹痛腹泻、起红疹等症状时,应尽早明确诊断,及时进行治疗。
NO.5
注意饮水安全
学校应注意饮水安全,在开学前对供水饮水设施进行卫生检查,对水质进行采样送检,正规机构检测合格方可饮用。
03儿童、青少年健康提示
NO.1
儿童青少年肥胖
部分学生因寒假过年放松,三餐不规律,且摄入糖分高、热量高的食品机会较多,会出现体重增加的情况。
但家长朋友们不用因为孩子体重增加而盲目忧虑,可以通过计算体重指数(BMI),即体重(千克)÷身高(米)²,再根据孩子的年龄和性别,对照以下表格判断孩子是否超重。
6岁-18岁学龄儿童超重与肥胖筛查依据《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》(WS/T 586-2018),界值如下图:
开学后应合理安排孩子的作息、娱乐、运动时间,带动孩子循序渐进地运动,每周累计不少于14个小时。同时调节饮食结构,营养均衡,清淡为主,避免过量过荤引起肠胃不适。
NO.2
保护眼睛,预防近视
假期里孩子们有机会看电视、玩手机,开学后又长时间盯着书本,会导致视力下降等问题。家长们除了提醒孩子端正坐姿,注意用眼卫生,及时放松眼睛以外,也可以适当控制孩子电子产品的使用,保证每日的户外运动和锻炼。
家长如发现孩子存在歪头视物、视力下降、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状或近视度数加深,需尽快带领孩子到正规医疗机构检查,及时采取科学的方法进行矫治。
NO.3
关注学生心理问题
许多学生在假期结束时会出现情绪低落、失眠、焦虑等症状,开学后每天要面对的各种学习任务,学习竞争激烈,担心赶不上别人的步伐等等,无不成为孩子们开学的心理压力。
家长们学会为孩子减压,帮助孩子放松心情,多多关注孩子的情绪问题,要有适当的温暖拥抱和亲情交谈,不要只关心成绩问题,帮助他们调节情绪,进行正确的引导。
来源:莆田新闻
新学期,新目标
学习很重要,健康不可少!
作为家长要适时引导
不要给孩子施加过多压力
让他们健康成长,快乐学习
一起交出一张漂亮的“健康成绩单”